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Schlafen, zur Ruhe kommen, sind die neuen Wellness-Trends. Die Nachfrage nach Schlaf-Tourismus steigt. Schlummern statt Sightseeing. Statt Action-Urlaub lieber ins kuschelige Bett.

Viele Menschen können heute nicht mehr abschalten und fühlen sich im Stress des Alltags gefangen, ohne eine offizielle Diagnose dafür zu bekommen. Alleine in Deutschland geben 40 Prozent in Umfragen an, schlecht zu schlafen.

Zusätzlich leiden 17 Millionen Menschen Schätzungen zufolge weltweit an ME/CFS – dem chronischen Müdigkeitssyndrom, das die Lebensqualität rapide sinken lässt und sich durch Symptome wie ständige Erschöpfung, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Brain Fog und ein Schwäche- sowie Schweregefühl definiert.

Umso wichtiger, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen, dem Körper und der Seele eine Auszeit zu erlauben und aktiv an Schlafproblemen zu arbeiten.

Sleep Retreats bieten eine spannende, neue Möglichkeit.

Bett-Ruhe garantiert, ganz ohne Smart-Bett mit Schlaf-Tracking, welches die Bett-Temperatur an Ihre Körperwärme anpasst.

Für einen erholsamen Schlaf brauchen Sie hier keinen Schlaf-Coach an Ihrer Seite, der Ihnen ein Entspannungs-Tagesprogramm mit Übungen und Workshops, Massagen, Akupunktur und ein personalisiertes Workout zusammenstellt.

Es durchdringen Sie hier einfach nur keine unnatürlichen Frequenzen und elektromagnetischen Felder, die dafür bekannt sind, mit Schlafstörungen, Verwirrung, Konzentrationsschwäche und Kopfschmerzen im Zusammenhang zu stehen.

Keine Ablenkungen, ausser Waldspaziergänge an frischer Luft, kein bimmelndes Phone, keine SMS, keine Whatsapp plinkt auf.

Für soviel natürliche Ruhe, Erholung der Sinne und ein wunderbar, optimiertes Schlaferlebnis müssen Sie nicht um die halbe Welt in ein Sleep-Retreat fliegen.

Gut gelaunt aufwachen

Unsere heimeligen Sleep Retreats-Wohnungen erlauben, ohne schlechtes Gewissen früh ins Bett zu gehen oder morgens länger zu schlafen, frei von Tagesverpflichtungen. Sie bieten Ihrem Körper ein neues Bewusstsein für einen natürlichen Schlafrhythmus an.

 Hinweis:

• Die Schlafplätze in unserem Haus mit baubiologisch optimaler Schlafumgebung stehen nicht auf Wasseradern.
• Sie können bei uns Ihre eigene Bettwäsche mitbringen. Der vertraute Geruch kann den Schlaf im Urlaub erleichtern. Sie signalisieren dem Unterbewusstsein Sicherheit und Geborgenheit. Auch die Beschaffenheit des eigenen Kissens unterstützt den Schlaf. Beides, die Bettwäsche und das Inlet helfen, schneller einzuschlafen und die Schlafqualität zu verbessern.
• Ein kühles, ruhiges Schlafzimmer ist ein weiterer Schlüssel zu erholsamem Schlaf. Unsere Schlafzimmer liegen sehr ruhig und sind zum kühleren Nord/Osten ausgerichtet.

Tipp:
Abendlicher Abstand zu Medien, kein TV, Internet, Videos etc. Keine digitalen Töne, kein Radio, kein MP3, kein Telefon, Voicemail etc. – genießen Sie einfach nur die Stille.

                   Wir bieten Ihnen stattdessen einen Blick in den beruhigenden Hochschwarzwald vom Balkon, vom Panorama-Sitzbankfenster oder von der Terrasse auf die hinter den Tannen untergehende Sonne. Jeden Tag ein kostenloses Konzert der Vögel des Waldes sowie einen Büchertauschschrank, Spiele und Puzzles, Ruhe für Yoga, Meditation und Gebet.