Sleep Retreat - Schlaf-Auszeit

Schlafen, zur Ruhe kommen, sind die neuen Wellness-Trends. Die Nachfrage nach Schlaf-Tourismus steigt. Schlummern statt Sightseeing. Statt Action-Urlaub lieber ins kuschelige Bett.

Viele Menschen können heute nicht mehr abschalten und fühlen sich im Stress des Alltags gefangen, ohne eine offizielle Diagnose dafür zu bekommen. Alleine in Deutschland geben 40 Prozent in Umfragen an, schlecht zu schlafen.

Zusätzlich leiden 17 Millionen Menschen Schätzungen zufolge weltweit an ME/CFS – dem chronischen Müdigkeitssyndrom, das die Lebensqualität rapide sinken lässt und sich durch Symptome wie ständige Erschöpfung, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Brain Fog und ein Schwäche- sowie Schweregefühl definiert.

Umso wichtiger, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen, dem Körper und der Seele eine Auszeit zu erlauben und aktiv an Schlafproblemen zu arbeiten.

Sleep Retreats bieten eine spannende, neue Möglichkeit.

Bett-Ruhe garantiert, ganz ohne Smart-Bett mit Schlaf-Tracking, welches die Bett-Temperatur an Ihre Körperwärme anpasst.

Für einen erholsamen Schlaf brauchen Sie hier keinen Schlaf-Coach an Ihrer Seite, der Ihnen ein Entspannungs-Tagesprogramm mit Übungen und Workshops, Massagen, Akupunktur und ein personalisiertes Workout zusammenstellt.

In unserem ruhigen Haus in ruhiger Natur ist ein entspannter, tiefer Schlaf ganz einfach, mit 'mehr nichts' und viel Natürlichkeit.

Sie schlafen in einer Umgebung aus reinen Naturmaterialien, als wären Sie direkt in der
Natur. Sie öffnen das Fenster und lassen sich von dem Rauschen des Bachs, dem Zwitschern der Vögel, dem Summen der Insekten, dem Rauschen der Bäume in die Träume begleiten. Oder die Sterne, so hell und klar am Himmelszelt, funkeln Sie in den Schlaf.

Es durchdringen Sie keine unnatürlichen Frequenzen und Elektromagnetischen Felder, die dafür bekannt sind, mit Schlafstörungen, Verwirrung, Konzentrationsschwäche und Kopfschmerzen im Zusammenhang zu stehen.

Keine Ablenkungen, ausser Waldspaziergänge an frischer Luft, kein bimmelndes Phone, keine SMS, keine Whatsapp plinkt auf.

Für soviel natürliche Ruhe, Erholung der Sinne und ein wunderbar, optimiertes Schlaferlebnis müssen Sie nicht um die halbe Welt in ein Sleep-Retreat fliegen.

Gut gelaunt aufwachen

Unsere heimeligen Sleep Retreats-Wohnungen erlauben, ohne schlechtes Gewissen früh ins Bett zu gehen oder morgens länger zu schlafen, frei von Tagesverpflichtungen. Sie bieten Ihrem Körper ein neues Bewusstsein für einen natürlichen Schlafrhythmus an.

Quelle: https://www.elle.de/lifestyle-sleep-retreats-wellness-trend-2024?utm_source=pocket-newtab-de-de